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鼾癥患者的注意事項有哪些

患者:女,39歲

病情描述:
鼾癥患者的注意事項有哪些
共1個回答
陶新曹 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

鼾癥患者需注意睡眠體位調(diào)整、體重管理、戒煙限酒、鼻腔通氣改善等事項,嚴(yán)重者需就醫(yī)評估阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征風(fēng)險。

1、體位調(diào)整

側(cè)臥睡眠可減少舌根后墜,使用專用枕頭或背部固定裝置幫助保持體位,仰臥位會加重氣道狹窄。

2、體重控制

超重者頸部脂肪堆積會壓迫氣道,通過飲食熱量控制與有氧運動減輕體重,BMI降至24以下可顯著改善癥狀。

3、戒除煙酒

吸煙導(dǎo)致咽喉黏膜水腫,酒精松弛咽部肌肉,睡前4小時需避免飲酒,長期吸煙者建議進(jìn)行呼吸康復(fù)訓(xùn)練。

4、鼻腔護(hù)理

過敏性鼻炎患者可使用生理鹽水沖洗,鼻中隔偏曲者需耳鼻喉科評估,必要時采用鼻擴張器或手術(shù)治療。

日常避免使用鎮(zhèn)靜類藥物,臥室保持濕度適宜,定期進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測評估病情進(jìn)展,合并日間嗜睡或血壓升高應(yīng)及時就診。

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