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睡覺打呼嚕打鼾做手術能好嗎

患者:男,43歲

病情描述:
睡覺打呼嚕打鼾做手術能好嗎
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
睡覺打呼基本上都是因為壓力過大,或者是耳鼻喉的一些疾病引起的,不一定都需要做手術,既然鼾聲問題實質(zhì)上是肌肉問題,最根本的解決方法就是鍛煉咽腔肌肉,增強肌肉力量,使它變得結(jié)實堅硬。獨家奉獻自創(chuàng)的除鼾大法,完全徹底根治頑固呼嚕聲的鍛煉方法:
1.伸舌練習:盡力把舌頭伸出,縮回來再盡力伸出,如此循環(huán),一次做至少200下,直到咽腔感覺很酸。
2.干漱口練習:不含水,把腮幫子鼓起來,再縮回去,如此循環(huán),一次做至少200下,直到咽腔感覺很酸。含水漱口也可。
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