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后肋骨骨折要怎么睡覺(jué)

患者:男,30歲

病情描述:
后肋骨骨折要怎么睡覺(jué)
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侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

肋骨骨折可通過(guò)保持半臥位、使用支撐枕頭、避免壓迫患側(cè)、短期藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解睡眠不適。骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、運(yùn)動(dòng)損傷、病理性骨折等原因引起。

1、保持半臥位

用枕頭墊高背部呈30-45度角,減輕胸腔壓力。此姿勢(shì)適合急性期疼痛明顯時(shí),需配合腹式呼吸減少肋骨活動(dòng)。

2、支撐枕頭

在腰背與床墊間放置楔形枕,或在患側(cè)手臂下墊軟枕分散壓力。避免使用過(guò)厚枕頭導(dǎo)致頸椎前屈。

3、避免壓迫

優(yōu)先選擇健側(cè)臥位,患側(cè)朝上時(shí)需用枕頭隔離手臂與軀干。禁止俯臥位以免加重骨折移位風(fēng)險(xiǎn)。

4、藥物鎮(zhèn)痛

疼痛劇烈時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊或氨酚羥考酮片,需警惕非甾體抗炎藥對(duì)胃腸黏膜的刺激。

睡眠期間注意監(jiān)測(cè)呼吸頻率,若出現(xiàn)氣促或皮下捻發(fā)感應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可嘗試側(cè)臥與半臥位交替,使用記憶棉床墊減輕壓力點(diǎn)不適。

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