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怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)病

患者:男,63歲

病情描述:
怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)病
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
預(yù)防性升溫可以減緩病變的進(jìn)展。保溫層能促進(jìn)血液循環(huán),相當(dāng)于熱療。開展適當(dāng)?shù)墓ぷ骺梢愿纳脐P(guān)節(jié)環(huán)境,促進(jìn)軟骨吸收,延緩疾病的發(fā)生,步行和騎自行車有利于關(guān)節(jié)的鍛煉,但為了避免肆無忌憚的鍛造,人們經(jīng)常會在公園里抱著樹,反復(fù)練習(xí)蹲下動作,而在力學(xué)角度上,膝關(guān)節(jié)的損傷更大。反之,由于關(guān)節(jié)疼痛和少量運(yùn)動,關(guān)節(jié)軟骨營養(yǎng)不良,周圍彈性組織容易僵硬,癥狀將越來越嚴(yán)格。
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