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為什么肥胖的人愛打瞌睡

患者:女,35歲

病情描述:
為什么肥胖的人愛打瞌睡
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

肥胖人群容易打瞌睡可能與代謝負擔、睡眠呼吸暫停、激素失衡、慢性炎癥等因素有關,可通過調(diào)整生活方式、治療基礎疾病等方式改善。

1. 代謝負擔

肥胖者體脂率過高會增加能量消耗需求,導致日?;顒右灼凇=ㄗh控制每日熱量攝入,增加有氧運動如快走或游泳,幫助減輕體重。

2. 睡眠呼吸暫停

頸部脂肪堆積可能壓迫氣道引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征,導致夜間缺氧和頻繁覺醒。多導睡眠監(jiān)測可確診,持續(xù)氣道正壓通氣治療能有效改善癥狀。

3. 激素失衡

脂肪組織過度分泌瘦素可能引發(fā)瘦素抵抗,同時影響食欲調(diào)節(jié)和能量代謝。血液檢查可評估激素水平,二甲雙胍等藥物可輔助改善胰島素敏感性。

4. 慢性炎癥

脂肪細胞釋放炎癥因子可能干擾大腦覺醒中樞功能。超敏C反應蛋白檢測可評估炎癥狀態(tài),Omega-3脂肪酸補充劑具有抗炎作用。

建議肥胖人群保持規(guī)律作息,晚餐避免高脂飲食,白天適當小憩不超過30分鐘,若癥狀持續(xù)需排查甲狀腺功能減退等潛在疾病。

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