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12歲的女孩痛經(jīng)怎么辦

患者:女,12歲

病情描述:
12歲的女孩痛經(jīng)怎么辦
共1個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科

12歲女孩痛經(jīng)可通過熱敷、調(diào)整飲食、適度運動、藥物緩解等方式改善。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮發(fā)育未成熟、受寒、原發(fā)性痛經(jīng)等原因引起。

1、熱敷

下腹部放置溫?zé)崦砘驘崴?,溫度控制?0℃左右,持續(xù)15-20分鐘,有助于放松子宮肌肉,緩解痙攣性疼痛。家長需注意避免燙傷皮膚。

2、調(diào)整飲食

月經(jīng)期避免生冷食物,適量飲用紅糖姜茶,增加富含omega-3脂肪酸的深海魚類攝入。家長可準(zhǔn)備溫?zé)岬哪瞎现唷⑸剿幐纫紫澄铩?/p>

3、適度運動

經(jīng)期第二天起可進行散步、瑜伽等低強度運動,促進盆腔血液循環(huán)。避免跳繩、仰臥起坐等增加腹壓的運動,家長應(yīng)陪同孩子進行運動。

4、藥物緩解

疼痛嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥,或中成藥如元胡止痛片。禁止自行服用阿司匹林等可能影響凝血功能的藥物。

建議記錄月經(jīng)周期和疼痛程度,若伴隨嘔吐、暈厥或疼痛持續(xù)超過3天,家長需及時帶孩子至婦科就診排查器質(zhì)性疾病。日常注意腹部保暖,避免過度疲勞。

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