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吃什么東西防脫發(fā)

患者:女,26歲 提問(wèn)于2020-08-28 19:17

病情描述:
吃什么東西防脫發(fā)
共1個(gè)回答
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
日常生活中多吃含有蛋白質(zhì)以及維生素的食物可以有效預(yù)防脫發(fā),首先需通過(guò)吃豆類、奶類以及新鮮的水果蔬菜,可以有助于保證頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。也需要多吃黑芝麻、堅(jiān)果等來(lái)保質(zhì)發(fā)質(zhì),但是需要先找到脫發(fā)的原因,引起脫發(fā)的原因主要是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)搭配。
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