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內(nèi)分泌失調(diào)怎樣預(yù)防

患者:女,20歲

病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)怎樣預(yù)防
共1個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
內(nèi)分泌失調(diào)需要注意日常飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,時(shí)烹調(diào)食物時(shí)也一定要注意少油。少吃高脂肪食物,因?yàn)閯?dòng)物脂肪會(huì)造成發(fā)胖,進(jìn)入人體后,還會(huì)導(dǎo)致人體激素的過度分泌,造成內(nèi)分泌失調(diào)。睡眠不足容易會(huì)使身體新陳代謝失調(diào),出現(xiàn)人老的特別快,皮膚也會(huì)特別暗淡等內(nèi)分泌失調(diào)癥狀,健康也會(huì)受損。
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