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腦子變笨怎么治療

患者:男,29歲 提問于2020-08-22 21:06

病情描述:
腦子變笨怎么治療
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
思維變得遲緩,記憶力減退,一般是生活壓力大造成的,首先放松一下自己,再就是多吃一些含有脂肪、蛋白質(zhì)、膽堿、卵磷脂、鈣、鎂等的食物,橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小米、菠菜等,以及一些富含蛋白鋅類的食物,如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。也可以找心理咨詢師交流下,改變焦慮情緒。
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