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肝膽濕熱簡(jiǎn)單的偏方

患者：女，32歲

病情描述:
肝膽濕熱簡(jiǎn)單的偏方
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王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

肝膽濕熱可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、穴位按摩、生活習(xí)慣調(diào)整等方式緩解。肝膽濕熱通常由飲食不當(dāng)、情緒失調(diào)、外感濕熱、肝膽疾病等原因引起。

1、飲食調(diào)理

避免辛辣油膩食物，適量食用冬瓜、薏苡仁、赤小豆、綠豆等利濕食材，幫助清熱化濕。

2、中藥調(diào)理

可遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、茵梔黃顆粒、柴胡疏肝散等中成藥，這類藥物多含龍膽草、梔子等成分，具有清肝膽濕熱功效。

3、穴位按摩

每日按壓太沖穴、陽(yáng)陵泉穴各3-5分鐘，有助于疏肝利膽，促進(jìn)濕熱排泄。

4、生活習(xí)慣調(diào)整

保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，幫助調(diào)節(jié)肝膽功能。

癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期使用偏方延誤病情，日常注意保持情緒舒暢。

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