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吃哪些食物可以起到很好的壯陽效果

患者:男,23歲

病情描述:
吃哪些食物可以起到很好的壯陽效果
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

若出現(xiàn)勃起功能障礙或性欲減退,可以適量吃牡蠣、韭菜、核桃、羊肉等食物,也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達拉非、十一酸睪酮、復(fù)方玄駒膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素,有助于維持男性生殖系統(tǒng)正常功能,促進睪酮合成。

2、韭菜

韭菜含有硫化物和維生素E,具有溫腎助陽作用,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為可改善腎陽虛癥狀。

3、核桃

核桃含精氨酸和歐米伽3脂肪酸,能幫助改善血管內(nèi)皮功能,對勃起功能有潛在益處。

4、羊肉

羊肉性溫味甘,富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,中醫(yī)認為具有補腎壯陽、溫補氣血的功效。

二、藥物

1、西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑,通過增加陰莖海綿體血流改善勃起功能,需嚴格遵醫(yī)囑使用。

2、他達拉非

長效PDE5抑制劑,作用持續(xù)時間較長,適用于勃起功能障礙患者。

3、十一酸睪酮

睪酮替代藥物,用于治療雄性激素缺乏導(dǎo)致的性欲減退,需監(jiān)測激素水平。

4、復(fù)方玄駒膠囊

中成藥制劑,具有溫腎壯陽功效,適用于腎陽虛型性功能障礙。

日常可配合適度運動如深蹲、凱格爾運動,避免過度勞累和焦慮情緒,建立健康作息習(xí)慣。

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