如何知道自己是否患有貧血
關(guān)鍵詞：#貧血
貧血可通過血常規(guī)檢查確診，主要表現(xiàn)有面色蒼白、乏力、頭暈、心悸、氣短等癥狀。貧血可能由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等原因引起。
1、面色蒼白
貧血患者皮膚黏膜顏色變淺是常見體征，尤其以瞼結(jié)膜、甲床、口唇等部位明顯。這與血紅蛋白減少導(dǎo)致血液攜氧能力下降有關(guān)。長期貧血可能伴隨皮膚干燥、毛發(fā)枯黃等表現(xiàn)。建議發(fā)現(xiàn)面色異常時及時就醫(yī)檢查血常規(guī)，日常可適量增加動物肝臟、瘦肉等富含鐵的食物。
2、乏力疲倦
血紅蛋白含量降低會導(dǎo)致組織供氧不足，引起持續(xù)性的疲勞感?；颊叱１憩F(xiàn)為輕微活動后即感疲憊，工作效率下降，休息后難以緩解。這種乏力與普通勞累不同，往往伴隨其他貧血癥狀?？勺襻t(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物。
3、頭暈頭痛
腦組織缺氧可引起頭暈癥狀，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)頭痛、注意力不集中。部分患者會在體位改變時出現(xiàn)眩暈，或伴有耳鳴、視物模糊等前庭癥狀。這種情況需要與低血壓、耳石癥等疾病鑒別。臨床常用琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物治療缺鐵性貧血。
4、心悸氣短
貧血時心臟代償性加快收縮以維持供氧，患者可能自覺心跳加快、心前區(qū)不適。輕度活動即出現(xiàn)呼吸急促，嚴(yán)重者可發(fā)生心絞痛。這類癥狀提示貧血程度較重，需立即就醫(yī)。除補充鐵劑外，可能需要使用重組人促紅素注射液等促進造血。
5、異食癖
部分缺鐵性貧血患者會出現(xiàn)異常的食欲偏好，如想吃泥土、冰塊、生米等非食物物質(zhì)。這種特殊表現(xiàn)與體內(nèi)鐵元素代謝異常有關(guān)。兒童患者更易出現(xiàn)，家長需注意觀察。治療上可選用多糖鐵復(fù)合物膠囊配合維生素C促進鐵吸收。
建議懷疑貧血者及時進行血常規(guī)、血清鐵、鐵蛋白等檢查。日常飲食應(yīng)保證紅肉、動物血制品、深綠色蔬菜等含鐵豐富食物的攝入，避免濃茶、咖啡影響鐵吸收。嚴(yán)重貧血患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，不可自行服用鐵劑以免造成鐵過載。定期復(fù)查血紅蛋白水平直至恢復(fù)正常范圍。
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