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男血壓偏高吃哪些東西比較好

患者:男,26歲 提問(wèn)于2020-08-21 19:57

病情描述:
男血壓偏高吃哪些東西比較好
共1個(gè)回答
東洋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者可以多吃的食物,包括有各種新鮮的瓜果蔬菜以及粗纖維食物,同時(shí)要注意少吃油脂煎炸的食物,并且避免吃動(dòng)物內(nèi)臟。飲食應(yīng)該以健康營(yíng)養(yǎng)為主,這樣能夠有效降低血壓偏高的情況。同時(shí)也要注意避免進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)榧ち业倪\(yùn)動(dòng)會(huì)增大心臟的負(fù)荷,導(dǎo)致血壓急速升高。
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