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出汗越多排濕毒越多嗎？

患者：男，41歲

病情描述:
我最近晚上比較喜歡跑步，總是出滿身的汗，出汗越多排濕毒越多嗎？
共2個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
出汗多并不代表著排濕毒多，但是如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗，確實(shí)能夠促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于排濕毒有一定的作用。排除濕毒可以通過(guò)物理方法來(lái)進(jìn)行治療，比如通過(guò)艾灸、拔罐、汗蒸以及理療等方法來(lái)進(jìn)行輔助治療，另外也可以使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。同時(shí)也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，并且在每天要多喝溫開(kāi)水，可以保證每天喝水在3000毫升左右，多喝水能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
陳寶財(cái) 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
滄州市人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
出汗可能會(huì)引起體內(nèi)濕毒的排出，但是并不代表著出汗越多，體內(nèi)濕毒排出的會(huì)越多。通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的鍛煉，能夠加快體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)人體毒素的排出。體內(nèi)濕毒過(guò)重，多數(shù)是由于生活作息不規(guī)律，或者是工作過(guò)度勞累以及精神壓力過(guò)大，另外還有長(zhǎng)時(shí)間居住比較潮濕的環(huán)境有關(guān)。所以在日常飲食中，要少吃冰冷寒性的食物，同時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體的抵抗能力，也可以嘗試中醫(yī)的拔罐和針灸。
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