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吃什么水果可以怎樣減肥

患者:女,18歲 提問于2020-09-19 20:20

病情描述:
吃什么水果可以怎樣減肥
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
水果脂肪含量是很低的,要是經(jīng)常食用,也是不會再有繼續(xù)的發(fā)胖的。 減肥主要還是通過合理的低脂飲食,以及適當?shù)捏w育運動來實現(xiàn),你也可以通過多跑步,跳繩,跳舞,搖呼啦圈以及做瑜伽來實現(xiàn)減肥的目標。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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