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缺鋅如何飲食

患者:女,1歲 提問于2020-09-22 16:06

病情描述:
缺鋅如何飲食
共1個回答
李艷梅 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 兒科
孩子出現(xiàn)缺鋅的情況,建議你也不要太擔心了,可以給孩子吃含鋅量較高的食物,例如有牡蠣、麥芽,其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。另外建議服用些薪稀寶片,補鋅效果更佳。如果想要補鋅效果更好點,可以適當?shù)胤靡恍╀\劑,最好是選擇蛋白鋅類的,它們沒副作用吸收更高,像鋅硒寶片,這個補鋅效果很不錯的。
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