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孕婦后期做什么鍛煉有助于生產(chǎn)

患者:女,31歲

病情描述:
孕婦后期做什么鍛煉有助于生產(chǎn)
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周學(xué)勤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦后期不要因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不方便而一直躺在床上,這樣會(huì)不利于分娩。建議孕婦后期多做一些有氧運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)?shù)呐罉翘?,飯后散步也是不錯(cuò)的選擇,既可以助消化也可以鍛煉身體。但切記一定不要做激烈的運(yùn)動(dòng),也不可提重物,保持愉悅的心情,多曬曬太陽(yáng)都有益于身心健康。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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