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懷孕才幾天怎么睡不著覺

患者:女,26歲 提問于2020-09-14 13:09

病情描述:
懷孕才幾天怎么睡不著覺
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
這個完全是心理作用的,在懷孕的時候一定要放松心情,保持愉悅。不要有太大的壓力就可以的。在懷孕的初期的時候準媽媽應(yīng)該適時的為自己和肚子里面的寶寶增加營養(yǎng)的,但是一定不要偏食的,偏食的話會導(dǎo)致營養(yǎng)不良而導(dǎo)致肚子里面的寶寶發(fā)育不健康的,合理的搭配膳食,你的睡眠質(zhì)量應(yīng)該就會增加的。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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