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血虛應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：男，29歲 提問于2020-09-16 15:17

病情描述:
血虛應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
血虛從調(diào)理來說，如果確實(shí)是一個(gè)貧血造成的，我們要注意吃一些含有鐵元素的這些食品，比如黑色食品，黑豆，黑芝麻等，還有菠菜里面含鐵量也比較高以及動(dòng)物的肝臟豬肝、雞肝、羊肝都可以。第二就是說我們還要用重要的方法，氣血雙補(bǔ)。最典型的就是黃芪當(dāng)歸，另外可以加一些像何首烏，一般是制何首烏，也可以加這些其他的養(yǎng)血的像麥冬，還有白芍，甚至加一些雞血藤。
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