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坐月子能不能吃黃糖

患者:女,31歲 提問于2020-09-19 20:07

病情描述:
坐月子能不能吃黃糖
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
黃糖就是常見的紅糖或者是黃冰糖。現(xiàn)在,經(jīng)常會在電視里看到在坐月子的過程當(dāng)中喝紅糖水,或者用黃糖沏水等等。實際上,現(xiàn)在不建議產(chǎn)后一定要飲大量的黃糖或者紅糖水。因為過去人們的食物來源比較匱乏,只有到了坐月子或者是有一些身體不適,才有幸喝一杯紅糖水來補充營養(yǎng)?,F(xiàn)在的食物來源非常豐富,不建議以喝紅糖水或者黃糖水進行產(chǎn)后主要的滋補措施??梢栽诋a(chǎn)后或者哺乳期里面,用黃糖調(diào)味,比如煮一些湯水或者是燒一些菜,需要調(diào)味的時候,完全可以吃黃糖。但是,黃糖畢竟是屬于糖,是熱值很高的一個食物。所以,一定要控制量。單純的每天都要喝一杯黃糖水和紅糖水,就完全沒有必要。
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