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痔瘡怎么預(yù)防

患者:男,27歲 提問于2020-09-15 20:36

病情描述:
痔瘡怎么預(yù)防
共1個回答
楊棟 副主任醫(yī)師 去掛號
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
痔瘡的預(yù)防方法有以下幾方面:第一、生活調(diào)理,包括飲食和起居等,如飲食方面,盡量少吃刺激性、辛辣、油炸的食物,少喝酒,起居方面,如排便時要注意,不要蹲廁時間過長、過分強(qiáng)努,排便時用力過大、過猛等。第二、注意不要用同一姿勢久坐,應(yīng)不斷改變體位,平??啥嘧鲆恍?a href="http://m.international-tax-support.com/k/ok5zc6lxkot17cd.html" target="_blank">提肛運(yùn)動、縮肛運(yùn)動等,促進(jìn)局部血液回流,減少痔核形成及發(fā)作的機(jī)會。第三、要有較好的衛(wèi)生習(xí)慣,排便后可沖洗、坐浴等。所以,要避免以上這些不良生活習(xí)慣造成痔瘡的發(fā)作和發(fā)生。
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