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吃了甜食后馬上運動會不會長胖

患者:女,23歲

病情描述:
吃了甜食后馬上運動會不會長胖
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在吃過甜食之后一定要根據(jù)自己吃的量進行一定的減肥,如果吃的比較多那么運動的時間也要增加,所以建議在吃過蛋糕這樣高熱量的食物之后,去爬山兩個小時,或者是游泳兩個小時,甚至是跑步這些都是可以的,消耗掉一定的熱量,就能避免熱量轉(zhuǎn)化成脂肪在身體里面。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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