什么是人類十大健康食品都
患者：男，48歲
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- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
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糖尿病癥狀
糖尿病的常見表現(xiàn)為三多一少，多飲、多食、多尿，并伴有體重減輕的癥狀，但是從臨床上來(lái)看，越來(lái)越多的糖尿病患者會(huì)表現(xiàn)為乏力、消瘦、皮膚瘙癢、胸悶、心慌、反復(fù)感染以及視力出現(xiàn)問(wèn)題等一系列糖尿病并發(fā)癥的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3461370次收聽 2018-09-30 -
糖尿病注意事項(xiàng)
糖尿病注意事項(xiàng)包括治療要找?？拼蠓颉⒈３址e極心態(tài)、患者家屬配合管理、不迷信偏方。 糖尿病患者注意事項(xiàng)主要體現(xiàn)在四個(gè)方面， 一、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身患有糖尿病后，一定要找?？拼蠓蜻M(jìn)行專業(yè)評(píng)估。 二、面對(duì)糖尿病，患者此時(shí)不要自暴自棄，應(yīng)以認(rèn)真的態(tài)度來(lái)看待疾病。 三、在病情日常管理上，需要糖尿病人及家屬積極配合。 四、不要偏信所謂的偏方。66122次播放 2018-09-29
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為什么會(huì)得糖尿病
糖尿病病因有遺傳、基因、疾病等。 一、遺傳因素，如果父母雙方都有糖尿病，或直系親屬中有糖尿病，得糖尿病幾率就比正常人要高得多。 二、基因方面，某一些基因的缺失或者某些基因的變異會(huì)引起糖尿病。 三、疾病方面，比如急性胰腺炎，它的并發(fā)癥里就有糖尿病。65282次播放 2018-07-06
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紅細(xì)胞偏低吃什么補(bǔ)
紅細(xì)胞偏低的人平時(shí)可以多吃一些胡蘿卜，金針菜，龍眼肉，菠菜等含胡蘿卜素、鐵質(zhì)豐富的食物，可以為身體補(bǔ)鐵補(bǔ)血。平時(shí)還可以通過(guò)多吃龍眼紅棗粥，薏仁紅棗粥，豬肝菠菜湯等食療方法補(bǔ)鐵補(bǔ)血，堅(jiān)持食用就可以起到一定的效果。
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貧血有什么表現(xiàn)
貧血也是因?yàn)轶w內(nèi)血紅蛋白明顯偏低所造成的一種癥狀，一旦出現(xiàn)這類疾病也會(huì)有著眾多的表現(xiàn)，首先肌膚沒有任何的血色，也會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀，另外就算在炎熱的夏季也會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷，月經(jīng)數(shù)量明顯偏少，顏色更是偏向于粉紅色。
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貧血有什么危害
長(zhǎng)期的貧血會(huì)造成心臟缺血，肝臟儲(chǔ)血能力減退，人體功能下降等，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈、肢體無(wú)力、面色蒼白等癥狀。部分貧血的人在早晨起床或突然的體位變動(dòng)時(shí)，會(huì)突然暈倒、摔倒，甚至造成腦的急性的外傷或身體的急性外傷，都會(huì)造成生命危險(xiǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4967230次收聽 2018-09-30 -
嚴(yán)重性貧血怎么辦
嚴(yán)重性貧血對(duì)身體有很大危害，對(duì)于這種情況，首先是要到醫(yī)院找出具體的病因，根據(jù)病因采取相應(yīng)的治療措施。還可以口服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑，為身體補(bǔ)充鐵元素。生活中也可以適當(dāng)多吃一些富含鐵元素食物以及蔬菜水果等，都有利于病情的恢復(fù)。
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糖尿病的自我調(diào)理
糖尿病人想要通過(guò)自我調(diào)養(yǎng)從而使得血糖能達(dá)到理想的水平，需要做到以下三點(diǎn)：一、根據(jù)醫(yī)生建議，控制相應(yīng)體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運(yùn)動(dòng)；三、聽從?？漆t(yī)生、護(hù)士，包括營(yíng)養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，持之以恒。55583次播放 2018-09-29
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驗(yàn)血白細(xì)胞低怎么回事
驗(yàn)血時(shí)白細(xì)胞低極有可能與服用解熱鎮(zhèn)痛藥或非固醇類抗炎藥有關(guān)，屬于藥物副作用。同時(shí)也要檢查是否受到病毒、立克次體和原蟲等致病菌感染。而如果患有免疫性疾病或血液系統(tǒng)性疾病，則也會(huì)出現(xiàn)類似反應(yīng)。另外，還與家族遺傳有一定關(guān)聯(lián)性。
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貧血可以吃巧克力嗎
出現(xiàn)貧血以后，需要多注意自己的飲食，可以多吃一些含有鐵元素的食物，也可以通過(guò)服用鐵劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┣煽肆?，巧克力能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，可以避免貧血的患者出現(xiàn)頭暈不適的情況。并且在日常的飲食中，患者不要喝茶，否則會(huì)導(dǎo)致貧血的情況更加嚴(yán)重。
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糖尿病能活多久
糖尿病本身是不會(huì)影響壽命長(zhǎng)短的，但是并發(fā)癥可能會(huì)致殘致死。 糖尿病患者壽命減少，是因?yàn)樽陨硌强刂撇贿_(dá)標(biāo)，導(dǎo)致各種并發(fā)癥的發(fā)生，比如血管、神經(jīng)的并發(fā)癥等。單純的高血糖，死亡幾率很小，然而并發(fā)癥的發(fā)生還會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降，甚至殘疾或死亡。59024次播放 2018-09-29
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貧血是怎么回事
貧血是指人體血紅蛋白容量減少，低于正常范圍，不能運(yùn)輸足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)至臟腑、組織和經(jīng)絡(luò)。貧血又分為原發(fā)性貧血和繼發(fā)性貧血，臨床表現(xiàn)為面色蒼白，伴有頭昏、乏力等癥狀，?嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致食欲不振、腹瀉腹痛、肢端發(fā)涼等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:5060460次收聽 2018-09-30 -
糖尿病
血糖升高到一定程度引起癥狀叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者隨機(jī)血糖大于等于11.1，我們就稱之為糖尿病。糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病以及特殊類型糖尿病等幾種，最多見的95％以上的都是二型糖尿病。69891次播放 2018-07-06
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缺鐵性貧血的表現(xiàn)
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會(huì)出現(xiàn)頭疼，同時(shí)影響食欲，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不夠，加重貧血。或活動(dòng)以后出現(xiàn)心慌，氣短，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)咽部的不適，出現(xiàn)吞咽困難，甚至有些會(huì)出現(xiàn)異食癖這些特殊的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4873889次收聽 2018-06-13 -
糖尿病運(yùn)動(dòng)治療
糖尿病運(yùn)動(dòng)治療方法就是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行選擇。運(yùn)動(dòng)有有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如一些抗阻的運(yùn)動(dòng)，啞鈴適用于不能去戶外進(jìn)行活動(dòng)的糖尿病患者。 對(duì)于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運(yùn)動(dòng)方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動(dòng)、體操。孕婦要注意孕早期不進(jìn)行太劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生流產(chǎn)。對(duì)于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強(qiáng)度大一些的運(yùn)動(dòng)方式，比如體育比賽、游泳。在運(yùn)動(dòng)方式中，病人要循序漸進(jìn)，持之以恒，每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不能少于150分鐘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5155028次收聽 2018-09-29
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小孩吃荔枝吃多了會(huì)怎么樣
小孩過(guò)量食用荔枝可能引發(fā)低血糖、上火及消化不良，需控制攝入量、補(bǔ)充水分并觀察癥狀。1、低血糖風(fēng)險(xiǎn)：荔枝含大量果糖和次甘氨酸A，會(huì)抑制肝臟葡萄糖釋放，空腹大量食用易導(dǎo)致突發(fā)低血糖。表現(xiàn)為頭暈、冷汗甚至抽搐。處理方法包括立即...0次瀏覽 2025-09-14
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茶葉水漱口對(duì)牙齒好嗎
茶葉水漱口對(duì)牙齒有一定的保健作用，但需注意適量使用。1、殺菌作用：茶葉中的茶多酚具有抗菌效果，能夠抑制口腔中有害細(xì)菌的繁殖，減少牙菌斑的形成。長(zhǎng)期使用茶葉水漱口有助于預(yù)防齲齒和牙齦炎。建議每天早晚各漱口一次，每次持續(xù)30...0次瀏覽 2025-09-14
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豆腐太嫩怎么能老一些
豆腐變老可通過(guò)物理脫水、加熱處理、鹽漬處理、冷凍處理、添加凝固劑五種方法實(shí)現(xiàn)。1、物理脫水：嫩豆腐含水量高達(dá)90%，用重物壓制可排出水分。將豆腐放在砧板上，覆蓋干凈紗布，上方放置平整重物，持續(xù)加壓2小時(shí)，每30分鐘更換一...0次瀏覽 2025-09-14
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新鮮龍眼上火還是降火
新鮮龍眼性溫，過(guò)量食用可能引發(fā)上火癥狀，適量食用則有助于補(bǔ)血安神。1、性溫特性：龍眼肉屬溫性食材，含糖量高達(dá)15%-20%，每100克熱量約60千卡。中醫(yī)理論認(rèn)為溫性食物過(guò)量攝入易導(dǎo)致口干舌燥、牙齦腫痛等上火反應(yīng)。建議每...0次瀏覽 2025-09-14
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涼拌黃瓜可以隔夜嗎
涼拌黃瓜隔夜食用存在食品安全風(fēng)險(xiǎn)，主要與微生物滋生、亞硝酸鹽生成、營(yíng)養(yǎng)流失、口感變差、儲(chǔ)存條件不當(dāng)有關(guān)。1、微生物污染：切開的黃瓜表面易受細(xì)菌污染，涼拌過(guò)程中添加的調(diào)味料可能加速微生物繁殖。建議現(xiàn)做現(xiàn)吃，若需保存需密封冷...0次瀏覽 2025-09-14
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海帶絲是癌細(xì)胞最喜歡吃的嗎
海帶絲并非癌細(xì)胞最喜歡的食物，但過(guò)量攝入可能影響甲狀腺功能，日常適量食用可補(bǔ)充碘和膳食纖維。1、碘含量影響：海帶絲富含碘元素，甲狀腺功能異常人群需謹(jǐn)慎。碘過(guò)量可能刺激甲狀腺組織增生，但尚無(wú)證據(jù)表明直接致癌。建議每日碘攝入...0次瀏覽 2025-09-14
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血糖高吃紫米還是黑米
血糖高人群更適合選擇黑米，其升糖指數(shù)較低且富含膳食纖維，紫米次之但需控制攝入量。1、升糖指數(shù)對(duì)比：黑米的升糖指數(shù)GI值約為55，屬于低GI食物，而紫米GI值約65屬于中低范圍。黑米中抗性淀粉含量更高，能延緩葡萄糖吸收，更...0次瀏覽 2025-09-14
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寶寶吃雞肉吃哪里最好
寶寶吃雞肉建議選擇雞胸肉、雞腿肉和雞翅肉三個(gè)部位，這些部位肉質(zhì)細(xì)嫩且營(yíng)養(yǎng)豐富。1、雞胸肉：雞胸肉脂肪含量低且蛋白質(zhì)優(yōu)質(zhì)，適合作為寶寶初期輔食。選擇新鮮雞胸肉剔除筋膜后，采用蒸煮方式保留營(yíng)養(yǎng)，制作時(shí)可搭配胡蘿卜泥或南瓜泥增...0次瀏覽 2025-09-14
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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豆腐絲盡量少吃的原因
豆腐絲盡量少吃的原因主要與加工方式、營(yíng)養(yǎng)成分流失、添加劑使用、消化負(fù)擔(dān)和潛在健康風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。1.加工方式：豆腐絲在制作過(guò)程中經(jīng)過(guò)多次加工和脫水處理，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分大量流失。豆腐原本富含的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素在加工過(guò)程中部...0次瀏覽 2025-09-14
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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經(jīng)常吃什么對(duì)肺好
養(yǎng)護(hù)肺部可通過(guò)日常飲食調(diào)整，推薦白蘿卜、百合、銀耳、梨、深海魚五類食物。1、白蘿卜：白蘿卜含芥子油和維生素C，能促進(jìn)支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)幫助排痰。中醫(yī)認(rèn)為其性涼可清熱化痰，適合咳嗽痰多者。建議生榨蘿卜汁加蜂蜜飲用，或與排骨燉湯...0次瀏覽 2025-09-14
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陳皮普洱茶可以減肥嗎
陳皮普洱茶具有輔助減肥的效果，主要通過(guò)促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、加速代謝等機(jī)制發(fā)揮作用。1、促進(jìn)消化：陳皮普洱茶中的陳皮含有揮發(fā)油和橙皮苷，能夠刺激胃液分泌，促進(jìn)食物消化，減少脂肪堆積。飲用方法為每日飯后30分鐘飲用一杯，幫助...0次瀏覽 2025-09-14
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6歲兒童能不能喝蜂蜜水
6歲兒童可以適量喝蜂蜜水，但需注意蜂蜜可能攜帶肉毒桿菌孢子，避免過(guò)量或長(zhǎng)期飲用。1、蜂蜜成分：蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素和礦物質(zhì)，能夠?yàn)閮和峁┠芰亢蜖I(yíng)養(yǎng)支持。蜂蜜中的抗氧化物質(zhì)有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)消化功能。對(duì)...0次瀏覽 2025-09-14
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胃不好的人能不能喝牛奶
胃不好的人是否能喝牛奶取決于個(gè)體差異和胃部問(wèn)題的具體類型，部分人可以適量飲用，部分人則需避免。1、胃酸過(guò)多：胃酸過(guò)多的人群飲用牛奶可能會(huì)刺激胃酸分泌，加重不適。建議選擇低脂牛奶或酸奶，并避免空腹飲用。藥物治療可選擇奧美拉...0次瀏覽 2025-09-14
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飯后多久喝牛奶合適
飯后1-2小時(shí)飲用牛奶最合適，避免空腹刺激腸胃、影響蛋白質(zhì)吸收、干擾鐵質(zhì)利用、加重乳糖不耐、降低鈣質(zhì)利用率。1、腸胃保護(hù)：飯后立即喝牛奶會(huì)稀釋胃酸，影響食物消化效率。牛奶中的蛋白質(zhì)與胃酸結(jié)合形成凝塊，可能引發(fā)腹脹不適。建...0次瀏覽 2025-09-14
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腹部脹氣吃什么好
腹部脹氣可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解，推薦食用白蘿卜、酸奶、山楂、生姜、燕麥等食物。1、白蘿卜：白蘿卜含芥子油和膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)幫助排氣。生吃或煮水飲用效果更佳，但脾胃虛寒者建議煮熟食用。搭配陳皮煮湯可增強(qiáng)理氣效果，每...0次瀏覽 2025-09-14
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家常涼拌豆腐怎么做
家常涼拌豆腐是一道簡(jiǎn)單易做的健康菜肴，制作方法包括準(zhǔn)備食材、調(diào)味料搭配、豆腐處理、拌勻裝盤、冷藏食用。1、準(zhǔn)備食材：制作涼拌豆腐需要準(zhǔn)備新鮮嫩豆腐、香菜、蒜末、蔥花等食材。嫩豆腐口感細(xì)膩，適合涼拌。香菜和蒜末能提升風(fēng)味，...0次瀏覽 2025-09-14
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涼拌黃瓜有點(diǎn)苦是什么原因
涼拌黃瓜發(fā)苦可能由品種選擇、種植環(huán)境、儲(chǔ)存方式、加工方法、生理因素等原因引起。1、品種選擇：黃瓜品種不同，苦味程度存在差異。一些品種本身含有較高的葫蘆素，這是導(dǎo)致苦味的主要物質(zhì)。選擇苦味較少的品種，如荷蘭黃瓜或水果黃瓜，...0次瀏覽 2025-09-14
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疏肝益陽(yáng)膠囊可以嗎
疏肝益陽(yáng)膠囊是一種中成藥，主要用于疏肝解郁、益陽(yáng)補(bǔ)腎。其主要成分包括柴胡、白芍、枳殼、甘草等，適用于肝郁氣滯、腎陽(yáng)不足引起的癥狀，如情緒低落、腰膝酸軟、性功能減退等。使用疏肝益陽(yáng)膠囊需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。1、...0次瀏覽 2025-09-14
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小孩吃蛋白粉能長(zhǎng)高嗎
小孩吃蛋白粉對(duì)長(zhǎng)高作用有限，身高增長(zhǎng)主要依賴遺傳、營(yíng)養(yǎng)均衡、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)刺激和激素水平。1、遺傳因素：父母身高是決定兒童生長(zhǎng)潛力的核心因素，遺傳貢獻(xiàn)率達(dá)60%-80%。若家族有矮小癥病史，需通過(guò)骨齡檢測(cè)評(píng)估生長(zhǎng)潛力，必...0次瀏覽 2025-09-14
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大人臍尿管瘺會(huì)自愈嗎
臍尿管瘺通常不會(huì)自愈，需要醫(yī)療干預(yù)。臍尿管瘺的處理方式主要有藥物治療、手術(shù)治療、局部護(hù)理、預(yù)防感染、定期復(fù)查。1、藥物治療：臍尿管瘺可能由細(xì)菌感染引起，通常表現(xiàn)為局部紅腫、滲液等癥狀。醫(yī)生可能開具抗生素如頭孢克肟、阿莫西...0次瀏覽 2025-09-14
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丹梔逍遙丸可以治肝膽濕熱嗎
丹梔逍遙丸可以輔助治療肝膽濕熱。丹梔逍遙丸由牡丹皮、梔子、柴胡等中藥組成，具有疏肝解郁、清熱利濕的功效，適用于肝郁化火、肝膽濕熱引起的脅痛口苦、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。肝膽濕熱多因情志不暢、飲食不節(jié)等因素導(dǎo)致肝失疏泄、濕熱內(nèi)蘊(yùn)。丹梔逍遙丸中的梔子能清瀉三焦?jié)駸?，柴胡?/div>186次瀏覽
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知柏地黃丸可以治療陰虛火旺型手心發(fā)燙。知柏地黃丸主要用于陰虛火旺引起的潮熱盜汗、口干咽痛、耳鳴遺精、小便短赤等癥狀，若手心發(fā)燙由上述病因?qū)е?，遵醫(yī)囑使用該藥物可能有效。知柏地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等八味藥材組成，具有滋陰降火的功效。陰虛火旺患者體內(nèi)陰液不足152次瀏覽
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