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太熱流汗可以減肥嗎

患者:女,15歲

病情描述:
太熱流汗可以減肥嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果是在適度的范圍內(nèi)是可以的,但是出汗并不是減肥的原因,運動減肥是通過加快身體內(nèi)的消耗和物質(zhì)的代謝,促進身體內(nèi)脂肪的燃燒,排汗是一種身體的部分廢棄物通過皮膚滲出體表的一種方式。如果想通過運動來達到減肥的目的,需要長期的堅持也要把握運動的強度。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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