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跑步機跑步起運動效果嗎

患者:男,35歲

病情描述:
跑步機跑步起運動效果嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跑步機對于一個有鍛煉基礎(chǔ)的人來說是不錯的,跑步機可以讓你隨時跑步不受天氣狀況的影響,但是,如果在家里的跑步機上跑步相對會枯燥一些,也會造成鍛煉效果不佳,戶外跑步是一個很好的選擇,建議及還是抽時間去戶外運動,如果實在不行也可用跑步機鍛煉。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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