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跑步機(jī)跑步起運(yùn)動(dòng)效果嗎

患者:男,35歲

病情描述:
跑步機(jī)跑步起運(yùn)動(dòng)效果嗎
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跑步機(jī)對(duì)于一個(gè)有鍛煉基礎(chǔ)的人來說是不錯(cuò)的,跑步機(jī)可以讓你隨時(shí)跑步不受天氣狀況的影響,但是,如果在家里的跑步機(jī)上跑步相對(duì)會(huì)枯燥一些,也會(huì)造成鍛煉效果不佳,戶外跑步是一個(gè)很好的選擇,建議及還是抽時(shí)間去戶外運(yùn)動(dòng),如果實(shí)在不行也可用跑步機(jī)鍛煉。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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