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什么鍛煉方法能長高

患者:男,23歲

病情描述:
什么鍛煉方法能長高
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
運動長高的項目有打籃球、跳繩,雙手并攏向上跳,拉筋。平時還要多喝湯,多補充蛋白質(zhì),早餐一定要吃,少吃零食,少喝酒,多吃蔬菜,比如胡蘿卜。還要多吃雞蛋,各種動物的蛋。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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