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手腳抽筋缺少什么元素

患者:女,19歲 提問(wèn)于2020-09-23 20:10

病情描述:
手腳抽筋缺少什么元素
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
抽筋一般是缺鈣引起的原因,一般是勞累及著涼有關(guān)系??梢遭}劑的補(bǔ)充及維生素D的補(bǔ)充。平時(shí)多曬太陽(yáng),喝些牛奶等含鈣較高的食物,注意保暖,避免過(guò)度勞累,可以有效減輕抽筋的現(xiàn)象的發(fā)生。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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