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飯前可以喝白開水嗎

患者:女,22歲

病情描述:
飯前可以喝白開水嗎
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飯前喝白開水,會沖淡胃酸濃度,可暫時緩解饑餓,造成飽腹感,但是因為胃酸濃度下降,胃消化動力不足,不利于對食物的消化。長期這樣,會使胃功能下降,消化不力,不僅影響胃健康,也會造成身體營養(yǎng)不足。建議你不要這樣做,飯前可先吃點水果或蔬菜,這樣主食和肉類就吃的少了,一樣有利于減肥。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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