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什么是壓腿的作用

患者:男,21歲

病情描述:
什么是壓腿的作用
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
首先鍛煉身體都是有益于身體健康的。而壓腿可以放松肌肉,使大腿背側(cè)肌群和臀部組織都達(dá)到伸拉鍛煉,可疏通經(jīng)絡(luò)。但是要注意不能用力過猛,以免發(fā)生意外。每次壓腿時(shí)間不宜過長,要在自身承受能力以內(nèi)進(jìn)行。然后飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng),維持體能。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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