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紫薯和黑米煮粥能不能

患者:女,1歲

病情描述:
紫薯和黑米煮粥能不能
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紫薯和黑米可以放在一起煮粥,不相克。紫薯黑米粥的常見做法是:材料紫薯200克,黑米50克。首先將新鮮的紫薯用清水沖洗干凈,切成一塊塊的紫薯小丁備用。將黑米用清水沖洗干凈后,放入切好的紫薯。加入800毫升的水,加入電飯鍋中開始加熱。等粥熬開后用勺子攪拌,然后加入適量的冰糖。然后轉小火開始繼續(xù)熬粥。等到紫薯熬熟,湯粥開始黏糊時,說明粥已經好了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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