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紫薯和黑米煮粥能不能

患者：女，1歲 提問(wèn)于2020-09-23 21:08

病情描述:
紫薯和黑米煮粥能不能
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紫薯和黑米可以放在一起煮粥，不相克。紫薯黑米粥的常見(jiàn)做法是：材料紫薯200克，黑米50克。首先將新鮮的紫薯用清水沖洗干凈，切成一塊塊的紫薯小丁備用。將黑米用清水沖洗干凈后，放入切好的紫薯。加入800毫升的水，加入電飯鍋中開(kāi)始加熱。等粥熬開(kāi)后用勺子攪拌，然后加入適量的冰糖。然后轉(zhuǎn)小火開(kāi)始繼續(xù)熬粥。等到紫薯熬熟，湯粥開(kāi)始黏糊時(shí)，說(shuō)明粥已經(jīng)好了。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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