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懷孕初期飲食禁忌有哪些

患者:女,28歲 提問于2020-09-21 20:00

病情描述:
懷孕初期飲食禁忌有哪些
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
一、不能進(jìn)食辛辣的食物,如辣椒、咖喱等。因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激胃腸道,出現(xiàn)拉肚子的情況,拉肚子容易造成流產(chǎn)。二、減少高鹽食物、腌制食物、高糖食物的攝入。因?yàn)閼言性缙诘臅r(shí)候,不需要補(bǔ)充太多的高熱量食物,否則體重難以控制。所以孕婦進(jìn)食容易消化、清淡的食物即可。另外進(jìn)食富含纖維素的食物有利于促進(jìn)排便,有助于平穩(wěn)度過(guò)早孕反應(yīng)期,還有助于保持體重。三、避免進(jìn)食油膩食物,可有效緩解孕吐反應(yīng)。四、懷孕初期若胎兒著床不穩(wěn)定,不可進(jìn)食活血化瘀類食物,如山楂。
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