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痰濕體質(zhì)的調(diào)理方法

患者:男,25歲 提問于2020-09-21 18:42

病情描述:
痰濕體質(zhì)的調(diào)理方法
共1個回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
痰濕體質(zhì)的調(diào)理主要以補益脾胃、健脾祛濕為主。在飲食方面,不宜多吃甜膩酸澀的食品,如石榴、李子、柚子、枇杷、砂糖、甲魚等。飲食以清淡為主,可以多食用一些像山藥、茯苓、赤小豆、白扁豆等有祛濕作用的食物。同時需限制食鹽的攝入,且每餐不宜過飽,一定要吃早餐。人體不適宜居住在潮濕的環(huán)境中,在陰雨季節(jié)的時候,一定要注意保暖,避免濕邪對人體的侵襲。藥物方面可以選擇陳皮、砂仁以及白茯苓等有溫燥和健脾祛濕作用的保健中藥,根據(jù)個人體質(zhì)在醫(yī)師指導下服用。
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