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睡眠障礙癥有什么癥狀解決方法有哪些

患者：女，27歲 提問(wèn)于2020-09-19 13:21

病情描述:
睡眠障礙癥有什么癥狀解決方法有哪些
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
睡眠障礙這個(gè)情況一般是屬于神經(jīng)功能紊亂引起來(lái)的。我想這種情況的時(shí)候，平時(shí)應(yīng)該注意保持心情舒暢。不要有太大的壓力，應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的。希望不要熬夜過(guò)度。需要注意多參加體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，可以喝點(diǎn)補(bǔ)腦安神口服液，調(diào)理一下神經(jīng)。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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