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早餐吃蘋果可以減肥嗎

患者:男,22歲 提問于2020-09-20 19:13

病情描述:
早餐吃蘋果可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
早餐吃蘋果,不吃其他的食物,可以達(dá)到減肥的效果。但是如果長期這樣吃,有可能會(huì)對胃部有影響的,一般可以選擇幾天不吃早飯吃蘋果,幾天還是要正常吃早飯的。這樣可能影響小一點(diǎn)。平時(shí)飲食盡可能少量多餐,這樣對減肥更有利,也不會(huì)一下子暴飲暴食。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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