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糖尿病人應(yīng)該注意什么事項

患者:男,36歲 提問于2020-09-19 17:45

病情描述:
糖尿病人應(yīng)該注意什么事項
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
糖尿病的飲食需要根據(jù)自己身體的實際需求量來制定一個飲食食譜,如果吃的過少會導致營養(yǎng)不良,如果吃得過多,會導致血糖異常波動。一般建議每頓主食吃二兩左右的粗糧制品,蛋白質(zhì)以雞蛋牛奶,瘦肉為主,尤指全天限制,每天小于20克。運動一般選擇在吃完飯以后半個小時左右開始,每次活動時間以輕體力活動20分鐘左右。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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