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高抬腿能減肥嗎

患者:女,36歲 提問于2020-09-21 18:39

病情描述:
高抬腿可以減肥嗎
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
高抬腿可以起到一個(gè)減肥的效果,堅(jiān)持一段時(shí)間,效果都是比較好,但是如果短時(shí)間里面,可能見不到明顯的效果。一般減肥主要是通過飲食的調(diào)整和加強(qiáng)體育鍛煉來進(jìn)行的,如果不鍛煉光靠節(jié)食,一方面有可能效果不好,另一方面還會(huì)影響身體健康。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔(dān)心
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