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減肥的人能吃豆腐嗎

患者:男,38歲 提問于2020-09-25 19:55

病情描述:
減肥的人可以吃豆腐嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
減肥期間是可以吃豆腐的,因為豆腐是高蛋白的食物,含有的熱量也比較低。這也是對于減肥有幫助的。但是不建議吃麻婆豆腐,因為嘛活動不需要使用將而家又含有的糖分比較高,所以建議吃小蔥拌豆腐,這樣可以起到瘦身減肥的目的,另外,減肥期間建議配合一定的運動。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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