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中午吃燕麥能減肥嗎

患者:女,37歲

病情描述:
中午吃燕麥可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
建議你減肥要控制飲食加上適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體運動來減肥,可以選擇午吃燕麥,注意要適量,建議你平時也要減少吃主食,保證飲食的營養(yǎng)清淡,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免擅自用藥減肥,每天的進(jìn)行運動,晚餐可以少吃或者不吃,可以達(dá)到減肥效果。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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