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經(jīng)常掉頭發(fā)怎么改善

患者：女，37歲 提問(wèn)于2020-09-28 21:10

病情描述:
經(jīng)常掉頭發(fā)有什么改善方法
共1個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
考研期間壓力大掉頭發(fā)，這個(gè)主要是由于壓力大了以后，影響體內(nèi)的內(nèi)分泌性激素水平，導(dǎo)致掉頭發(fā)的情況存在。建議需要放松心情，減少壓力，保證睡眠，避免熬夜，適當(dāng)鍛煉身體，平時(shí)要多補(bǔ)充一些像核桃，芝麻，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類(lèi)制品等食物，有助于改善。如果不放心的話(huà)，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說(shuō)一下。
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