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每天15000步能減肥嗎

患者:女,21歲

病情描述:
每天15000步可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
可以減肥的。但是要每天堅(jiān)持,偶爾的走一次是沒有減肥效果的,肥胖都是不注意飲食引起的,所以在飲食上也要做出一定的控制,這樣才能使身體恢復(fù)到正常。過于的肥胖對身體是不健康的,一定要嚴(yán)格的控制體重,一定要少吃,多鍛煉,慢慢的就可以瘦下來。盡量的要低熱量飲食。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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