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防止脫發(fā)吃什么好

患者:男,38歲

病情描述:
防止脫發(fā)吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
為了防止脫發(fā),平時(shí)可以多吃黑豆,黑木耳,黑芝麻,大棗枸杞這一類的食物。這些食物能夠起到生發(fā)烏發(fā)的作用,平時(shí)還需要注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力,如果經(jīng)常著急生氣壓力過大的時(shí)候會(huì)容易導(dǎo)致脫頭發(fā)的現(xiàn)象。還需要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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