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可以怎樣快速瘦身

患者:女,38歲

病情描述:
可以怎樣快速瘦身
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
快速瘦身需要各種工作都做好,首先要注意控制好飲食,不能吃過(guò)于油膩,高脂肪,記糖分的食物。平時(shí)也要注意增加運(yùn)動(dòng),可以選擇瑜伽,飯后散步。另外也要注意養(yǎng)成按摩習(xí)慣,睡覺(jué)前泡澡也可以促進(jìn)健康,有利于瘦身。
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