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治療關(guān)節(jié)炎有什么好的方法

患者：男，19歲

病情描述:
治療關(guān)節(jié)炎有什么好的方法

共1個(gè)回答

鄭慶祥副主任醫(yī)師去掛號(hào): 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲骨科

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牽引是患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，在進(jìn)行非手術(shù)治療的過(guò)程當(dāng)中，比較常使用的治療方式之一。一般來(lái)說(shuō)，腰椎間盤(pán)突出癥的患者進(jìn)行牽引治療，可以增加椎間隙的寬度，減少椎間盤(pán)內(nèi)壓，椎間盤(pán)突出部分回納，可以減輕對(duì)于神經(jīng)根的刺激以及壓迫。通過(guò)牽引的方法，治療腰椎間盤(pán)突出癥主要的目的在于，可以緩解患者肌肉痙攣的情況，增寬椎間隙，減輕關(guān)節(jié)滑膜擠壓，松解神經(jīng)根粘連。首先需要明確腰椎間盤(pán)突出癥的患者，進(jìn)行牽引的適應(yīng)癥，如果有馬尾神經(jīng)刺激的癥狀，不適合進(jìn)行牽引治療；如果患者有神經(jīng)根的壓迫癥狀，出現(xiàn)下肢疼痛、麻木，就適合做牽引?，F(xiàn)在主要是間歇性的牽引或者三維動(dòng)態(tài)牽引，在有牽引狀態(tài)下進(jìn)行前后左右的運(yùn)動(dòng)，對(duì)椎間盤(pán)突出的恢復(fù)更有益。

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腰椎間盤(pán)突出癥病人可以練瑜伽。一般來(lái)說(shuō)，如果是患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的瑜伽體位練習(xí)，就能夠增加患者腰腹部的力量，可以增加腰椎前韌帶、后韌帶以及側(cè)韌帶的力量，能夠避免椎間盤(pán)壓迫人體的正常韌帶。所以，腰椎間盤(pán)突出癥的病人適合練瑜伽，但是需要注意幾個(gè)問(wèn)題，比如在腰椎間盤(pán)突出急性發(fā)作的時(shí)候，患者不適合進(jìn)行瑜伽鍛煉。在疾病緩解期的時(shí)候，患者可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的瑜伽鍛煉，而鍛煉的強(qiáng)度需要由弱到強(qiáng)，患者可以進(jìn)行一些腹部或者是腰背部核心肌肉的牽拉，也可以進(jìn)行下肢腿部肌肉的牽拉鍛煉。患者可以適當(dāng)選擇身體向后彎曲的體式，可以加強(qiáng)背部韌帶和肌肉，能夠使得椎間盤(pán)保持在適當(dāng)?shù)奈恢?，可以幫助恢?fù)脊柱的穩(wěn)定性，還可以促進(jìn)腰椎區(qū)域的血液流動(dòng)。

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62775次播放 2018-09-20

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