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腰間盤突出自愈方法

患者:男,41歲 提問于2020-10-28 19:57

病情描述:
腰間盤突出自愈方法
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
腰間盤突出的自愈方法主要是通過運動改善患者的癥狀,從而達到自愈的目的,患者可以進行十字挺身、仰臥交替抬腿、平板支撐、五點支撐法和仰臥屈膝等運動方法。這些運動方法堅持使用可以有效的使腰間盤突出自愈,是比較安全有效的一種方法。
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