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發(fā)出叫床聲是什么原因

患者:女,28歲 提問于2020-11-07 11:57

病情描述:
發(fā)出叫床聲是什么原因
共1個(gè)回答
廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
可能是睡眠質(zhì)量差引起的,而且睡前避免看一些會(huì)引起精神緊張的書籍和影片,還有睡前不宜過飽和過饑,聽一些輕緩的音樂可以緩解腦力疲勞,就可以避免惡夢的發(fā)生。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,日常做好自我保健,注意休息。
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