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老年人高血壓吃什么食物比較好

患者:女,65歲

病情描述:
老年人高血壓吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
金霞 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
老年人高血壓飲食上首先要吃易消化的食物,每頓飯不要系的太飽,少吃咸的的,多吃青菜,防止血管硬化,再就是少吃豬肝、肥肉、油炸食品,控制好血脂、膽固醇,多吃橘子、蘋(píng)果、獼猴桃這些有降壓作用的水果。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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