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入睡困難怎么治療

患者:男,45歲 提問于2020-11-03 13:57

病情描述:
入睡困難怎么治療
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
你睡不著覺并喜歡亂想,可能是由于壓力大或是精神緊張引起的植物神經(jīng)紊亂建議可服用谷維素調(diào)理,并可睡前可服用牛奶安神作用。放松心情,適當進行體育鍛煉。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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