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人失眠的原因

患者:男,28歲

病情描述:
人失眠的原因
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
目前認為失眠包括三方面原因,即前置因子、觸發(fā)因子、維持因子。易感因子即前置因子,指部分人容易失眠,即具有易感性的特征,比如性格比較緊張、焦慮,然后比較敏感或完美主義者,或?qū)κ虑榈目刂朴浅姟_@種個性的人如果碰到一些觸發(fā)因子,比如生活中的一些壓力事件,可能是人際沖突、工作壓力、家庭矛盾或身體得了較嚴重的疾病,可能出現(xiàn)暫時性失眠。但是這些人有可能在應(yīng)對暫時性失眠過程中,養(yǎng)成非常錯誤的習(xí)慣調(diào)整,比如覺得晚上沒睡好,所以白天經(jīng)常補覺,有空就睡覺,結(jié)果導(dǎo)致晚上更睡不著,慢慢形成慢性失眠。希望我的解答對你有幫助!
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