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怎么延遲射精

患者:男,20歲

病情描述:
怎么延遲射精
共1個回答
高建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
濰坊市婦幼保健院 三甲 生殖健康科
1、適當按摩陰部:可以針對于陰莖、龜頭以及睪丸等部位做適當按摩,這樣可以有效鍛煉陰莖的硬度,從而延長射精時間。
2、自我練功法:具體做法是男性在躺到床上之后通過刺激讓陰莖勃起,之后再放下,反復進行幾次就可以鍛煉陰莖勃起能力以及飲酒硬度持續(xù)時間。
3、中途停頓法:具體需要男性在快有射精感覺時,故意停下來,通過玩手機或者其它方式轉(zhuǎn)移注意力,等到性欲快要減退時再繼續(xù)即可。
4、改變姿勢法:在性生活當中適當?shù)母淖冃詯圩藙?,也有助于延長射精時間,而且可以增加雙方的快感,獲得不同的性體驗。
5、冷熱交替法:建議男性在每晚洗澡時,可先用稍燙的水熱敷,再用涼水沖洗或者冷敷,在感覺不舒適時再換成熱水,反復幾次即可有效果。
6、強身健體法:男性平時可以多做一些運動,像仰臥起坐,俯臥撐都是不錯的選擇。
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