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補鈣的最佳時間

患者:女,32歲

病情描述:
補鈣的最佳時間
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
鈣是人體當中不可缺少的營養(yǎng)元素之一,或者說身體缺鈣,不僅生長發(fā)育會受到影響,而且骨骼也會變得特別不健康,容易患上骨質(zhì)疏松等嚴重的疾病,補鈣的最佳時間,是在臨睡之前以及用餐后的一個小時,再就是兒童和老人時期以及懷孕時期。如果想要為身體補鈣,那么就一定要抓住這些最佳的時間,同時還需要注意補鈣的方法,這樣才能達到最佳的效果。
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